Kosten

Tarife
1 Beratungssitzung à 60 Minuten: Fr. 150.-
1 Beratungssitzung à 90 Minuten: Fr. 225.-

MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Einzelcoaching:

8 x 1,5 Stunden inkl. Kursmaterial und Audioaufnahmen
Fr. 800.-
Kurs:
8 x 2,5 Stunden & 1 Achtsamkeitstag in der der Stille, inkl. Kursmaterial und Audioaufnahmen
Fr. 690.-
Mit entsprechender Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Kosten für die Teilnahme an einem MBSR-Kurs / Einzelcoaching.

MBCT- Achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei Depressionen
Kurs: 8x 2,5 Stunden & 1 Achtsamkeitstag in der Stille, inkl. Kursmaterial und Audioaufnahmen Fr. 690.-
Mit entsprechender Zusatzversicherung übernimmt möglicherweise die Krankenkasse einen Anteil der Kurskosten. Zusätzlich kann man das Kurs-Teilnahmezertifikat sowie eventuell ein kurzes Empfehlungsschreiben des Arztes zur Teilnahme am MBCT-Kurs der Kasse einreichen.

Achtsamkeitstag in der Stille
Fr. 150.-

Offene Meditationsgruppe
Fr. 40.-

Während den Sitzungen steht jeweils Tee bereit.