Kosten

Tarife Beratung Coaching Supervision
1 Sitzung à 60 Minuten: Fr. 150.-
1 Sitzung à 90 Minuten: Fr. 225.-

Achtsamkeitsprogramme in der Gruppe
Alle Achtsamkeitskurse (MBSR, MSC, MBCT) kosten Fr. 690.- 
Im Preis inbegriffen sind jeweils die Audioaufnahmen
und ein Kursbegleitheft für die Teilnehmenden. 

Krankenkasse mit Zusatzversicherung:
Die Kosten für das MBSR-8-Wochenprogramm (Stressbewältigung durch  Achtsamkeit) werden von den meisten Krankenkassen teilweise oder ganz übernommen. 

Achtsamkeitsprogramme für Einzelpersonen
Alle Achtsamkeitsprogramme für Einzelpersonen(MBSR, MSC, MBCT) kosten Fr. 800.- Im Preis inbegriffen sind die Audioaufnahmen und ein Kursbegleitheft für die Teilnehmenden. 

Weitere Achtsamkeitsangebote

Achtsamkeitstag in der Stille
Fr. 150.- pro Tag

Übungsstunden in Achtsamkeit
Fr. 40.- pro Stunde

Vertiefungskurs in Achtsamkeit: die Qualitäten des Selbstmitgefühls der Akzeptanz und der Freude auffrischen und vertiefen 
5 Mittwochabende und 1 Achtsamkeitstag in der Stille
Fr. 500.- inkl. Audioaufnahmen und Kursmaterial 
Kurs ist noch in Planung.