Tarife Beratung Coaching Supervision 1 Sitzung à 60 Minuten: Fr. 150.- 1 Sitzung à 90 Minuten: Fr. 225.- Weitere Tarife für Gruppensupervision auf Anfrage
Achtsamkeitsprogramme in Gruppen MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurs: 8 x 2,5 Stunden & Tag der Achtsamkeit in der der Stille, inkl. Kursmaterial und Audioaufnahmen Fr. 690.- Mit entsprechender Zusatzversicherung übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Kosten für die Teilnahme an einem MBSR-Kurs / Einzelcoaching. MBCT- Achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei Depression Kurs: 8 x 2,5 Stunden & Tag der Achtsamkeit in der Stille, inkl. Audioaufnahmen & Kursmaterial Fr. 690.- MSC- Achtsames Selbstmitgefühl -liebevoller werden mit sich selbst Kurs: 8 x 3 Stunden & Retreat-Day Achtsamkeitstag in der Stille, inkl. Audioaufnahmen und Kursmaterial Fr. 690.- Mit entsprechender Zusatzversicherung übernimmt möglicherweise die Krankenkasse einen Teil der Kurskosten. Zusätzlich kann man das Teilnahmezertifikat sowie ein kurzes Empfehlungsschreiben des Arztes zur Teilnahme am MBCT-Kurs der Kasse einreichen.
Achtsamkeitsprogramme für Einzelpersonen MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MSC Achtsames Selbstmitgefühl – liebevoller werden mit sich selbst, MBCT Achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei Depression 8 x 1,5/ 1,75 Stunden inkl. Kursmaterial und Audioaufnahmen Fr. 800.-
Weitere Achtsamkeitsangebote Achtsamkeitstag in der Stille Fr. 150.- Übungsabende in Achtsamkeit Fr. 40.- Vertiefungskurs in Achtsamkeit: die Qualitäten des Selbst(mitgefühls), der Akzeptanz und der Freude auffrischen und vertiefen 4 Mittwochabende + 1 Achtsamkeitstag in der Stille Kurs: 5 x 2,5 Stunden & 1 Achtsamkeitstag in der Stille, inkl. Audioaufnahmen und Kursmaterial Fr. 500.- Vertiefungskurs in Achtsamkeit: die acht Grundhaltungen der Achtsamkeit auffrischen und vertiefen8 Donnerstagabende Kurs: 8x 2,25 Stunden Fr. 350.-
