Einführungskurs in Achtsamkeit und Meditation
Basiswissen für Einsteiger
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MBSR 8 – Wochenkurse 2020 Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Biel
Kurs Nr. 1: 15. Januar – 11. März 2020
Kurs Nr. 2: 01. April – 20. Mai 2020
Kurs Nr. 3: 21. Oktober – 09. Dezember 2020
Flyer aller MBSR-8-Wochenkurse 2020 als PDF ausdrucken
MSC 8 – Wochenkurs 2020 Achtsames Selbstmitgefühl in Biel
Kurs 16. Januar – 26. März 2020
Flyer MSC-Kurs 16. Januar bis 26. März 2020 als PDF ausdrucken
MBCT 8 – Wochenkurs 2020 Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Depression in Biel
Kurs 13. Oktober bis 1. Dezember 2020
Flyer MBCT-Kurs 13. Oktober bis 1. Dezember 2020 als PDF ausdrucken
Übungsabende in Achtsamkeit einmal im Monat
Einmal im Monat gemeinsames Praktizieren unterstützt uns in der eigenen Alltagspraxis.
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Achtsamkeitstag in der Stille
Daten 2019
Weitere Daten sind noch in Planung
Vertiefungskurse in Achtsamkeit – Gelerntes auffrischen und vertiefen
Die acht Grundhaltungen der Achtsamkeit in der Meditationspraxis und im Alltag Februar – November 2020 8-Monatskurs
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Die Qualitäten von Selbstmitgefühl, Mitgefühl Akzeptanz und Freunde kultivieren Sommerkurs 2020
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Weitere Informationen dazu finden Sie unter dem Menü Achtsamkeitsangebote.