Aktuell

MBSR – 8 – Wochenkurse 2019 Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Biel
Kurs Nr. 1:   15. Januar – 11. März 2020
Kurs Nr. 2:   01. April – 20. Mai 2020
Kurs Nr. 3:   21. Oktober – 09. Dezember 2020
Flyer aller MBSR-8-Wochenkurse 2020 als PDF ausdrucken

MSC – 8 – Wochenkurs 2020 Achtsames Selbstmitgefühl in Biel
Kurs  16. Januar bis Oktober – 26. März 2020
Flyer MSC-Kurs 16. Januar bis 26. März 2020 als PDF ausdrucken

MBCT – 8 – Wochenkurs 2020 Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Depression in Biel
Kurs 13. Oktober bis 1. Dezember 2020
Flyer MBCT-Kurs 13. Oktober bis 1. Dezember 2020 als PDF ausdrucken

Übungsabende in Achtsamkeit einmal im Monat
Einmal im Monat gemeinsames Praktizieren unterstützt uns in der eigenen Alltagspraxis.
Daten 2019 als PDF ausdrucken
Daten 2020 als PDF ausdrucken

Achtsamkeitstag in der Stille
Daten 2019
Weitere Daten sind noch in Planung

Vertiefungskurse in Achtsamkeit – Gelerntes auffrischen und vertiefen
Die acht Grundhaltungen der Achtsamkeit in der Meditationspraxis und im Alltag  Februar – November 2020   8-Monatskurs
Flyer Kursdaten 2020 als PDF ausdrucken 

Die Qualitäten von Selbstmitgefühl, Mitgefühl Akzeptanz und Freunde kultivieren Sommerkurs 2020
Flyer Kursdaten 2020 als PDF ausdrucken